감기의 계절인 겨울, 코로나 이후로 사람들이 마스크를 잘 끼고 다녀서 예전만큼 흔하지는 않지만 면역력이 약화되면서 감기에 걸리는 경우가 있습니다. 감기에 한번 걸리게 되면 짧게는 1주~2주 동안 지속되기도 합니다. 오늘은 이 감기를 빨리 낫게 할 수 있는 꿀팁에 대해 알려드리겠습니다. 효과적인 치료 꿀팁 1. 수분보충하기 물, 주스, 맑은 육수 또는 꿀을 넣은 따뜻한 레몬수는 탈수를 방지하는데 도움이 됩니다. 알코올, 커피와 같은 카페인 음료, 탄산음료는 탈수를 더 악화시킬 수 있으니 피하도록 합니다. 찬 음료보다는 따뜻한 음료가 점액의 흐름을 원활히 하여 코막힘을 해소하고 탈수를 예방할 수 있습니다. 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 비강을 촉촉하게 하여 코막힘에 도움이 됩니다. 2. 휴식하기 면역체계가 ..
